キックで下腹の引き締め

本日もお疲れ様でした☺️

キックの連続打ちは
お腹周り・腰回りの引き締めや
体力向上に効果的です!

関連記事

  1. 楽しいから頑張れる!

  2. 台風14号にお気をつけください

  3. 4月9日

  4. サーキットトレーニング

  5. 6月8日

  6. バトルロープ🔥