トレーニングメニューについて

トレーニング内容は全てこちらから
ご提案させて頂くので
何をしたらいいのかで悩む心配はありません☺️

お1人お1人のペースに合わせて調節も可能です⭕️
体力に自信の無い方や運動が得意で無い方も
安心してご参加下さい！

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