体幹トレーニング

体幹トレーニングでインナーマッスルを
鍛え、身体を引き締めていきます💪

体幹はキックボクシングでも
様々な場面で必要になってくるので
パフォーマンスを上げるためにも
凄く重要です🙋‍♀️

その他姿勢改善などにも繋がるので
やっていて損は無いですよ✨
1人ではなかなかやる気が出ない
という方は当ジムへ是非お越しください!

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