数年後も動ける体作り💪

パンチやキック以外にも様々な
トレーニングを取り入れています☺️

せっかく動くからにはバランス良く
色々な部位を鍛え整えていきましょう☺️
先を考えた時に動ける体作り大切です🌟

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