縄跳びチャレンジ！

最近、アップに縄跳びチャレンジを
行っています☺️

3分間好きな跳び方で跳んで頂くのですが、
これがなかなかしんどい😅

小学生の頃は軽々とやっていた技も
意外と出来なくなっています😳

縄跳び3分間跳ぶだけでほんのり汗が
出てきて良いアップになります👌

関連記事

  1. 未経験者大歓迎🙆‍♀️✨

  2. 乳幼児同伴OK👶✨

  3. 女性専用ジム

  4. 未経験者も大歓迎！

  5. アットホームなジム🥊

  6. 4/22