未分類

並べ替え条件
新しい順
古い順
閲覧数順
    • 未分類

    8月25日

    8月25日皆さん朝早くから自分を追い込んで頑張っていました💪1人ではなかなか運動が続かないという方は是非お越し下さ…
    • 未分類

    HIITトレーニング

    動く！とにかく動く！ （20秒）そして休む！ （10秒）また動く！とにかく動く！ （20秒）↑繰り返しHIITトレーニングで効率良…
    • 未分類

    1週間お疲れ様でした！

    お盆休み明けの1週間お疲れ様でした！お盆休み中はなんだかんだで食べる事が多かったりジムに来る時間が無かったりで久しぶり…
    • 未分類

    8月18日

    8月18日タッチボクシング(痛くない対人練習)に障害物をプラスしてのトレーニング🥊障害物に当たらないように動くだけ…
    • 未分類

    ストレッチポール

    たくさん動いた後はストレッチポールでクールダウン🍃🧊
    • 未分類

    戦えるママさん✨

    戦えるママさん✨カッコいいですね🤩皆さん格闘技未経験からここまで上達しました！※動画はInstagramにてご覧頂…
    • 未分類

    効率よく脂肪燃焼🔥

    腕や脚の筋肉だけでは無く体幹や背筋など、体全体を使うので効率よく脂肪燃焼できます🔥
    • 未分類

    頑張りたい女性を全力サポート💪

    ダイエット･ストレス発散･運動不足解消どんな理由でも大歓迎です☺️頑張りたい女性を全力サポートします！
    • 未分類

    乳幼児同伴OK🌟

    お子様連れのお母さんも大歓迎🌟キッズスペースもございます👶
    • 未分類

    体験･ご入会 募集中！

    楽しみながらもしっかりと鍛えられるメニュー作りに力を入れています🥊色々なメニューがあるので飽きずにトレーニング…