バートレ💪

バートレを使った筋トレも
レッスンに組み込んでいます💪

覚えればお家で1人でもできるので
家トレにも活用して頂けます😆

詳しい使い方はこちらでも掲載中です
↓↓↓
@mizuho.m1993 (Instagram)

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